🚫 Pare de Beber

A história de como o ChatGPT segurou a onda para uma pessoa que estava lutando contra o alcoolismo.

O início de um novo ano, e com ele, promessas boas de como melhorar a vida em 2025. E talvez, neste ano, você consiga apoio de onde menos espera: sua inteligência artificial predileta.

Ao conversas com muitas pessoas sobre suas metas, geralmente ouço que elas se sentem sozinhas, ou que não possuem o apoio dos seus pares. E isso pode ser difícil. Mas, hoje, vou trazer para você uma história para te inspirar.

O usuário DeathRainbows postou no Reddit recentemente como o ChatGPT ajudou ele a não voltar a beber em um dia difícil de recaída. A história que pode ser encontrada no Reddit é curta e se traduz desta forma:

Estou sóbrio há 9 meses e nunca pensei que diria isso. Uma noite, quando o desejo bateu forte, abri o ChatGPT — não para obter ajuda, apenas para me distrair — e digitei: "Quero parar de beber". Em vez de algo genérico, ele me perguntou: O que está tornando esse momento difícil? e, por algum motivo, essa pergunta me fez parar. Não bebi naquela noite. Com o tempo, ele se tornou meu recurso quando ninguém mais estava acordado para me acalmar. Uma noite, desabafei sobre o quão quebrado me sentia e ele perguntou: O que seu eu sóbrio diria a você agora? Fiquei sentado ali, chorando, porque pela primeira vez, pude ver uma versão de mim mesmo que não estava preso neste ciclo. Não é um substituto para terapia ou suporte na vida real, mas a IA me ajudou nos momentos em que mais precisei e, de alguma forma, ainda estou aqui... ainda sóbrio. e ainda lutando.

Conversar faz muito bem sempre, e quero que neste novo ano você encontre o máximo de apoio para atingir suas metas. Se estiver em um lugar sem um grupo de apoio específico, e conversar com o ChatGPT não for o suficiente para você, vou deixar a recomendação do “Meu Primeiro Negócio“.

Um grupo no Whatsapp onde esse ano vou acompanhar - de forma gratuita - empreendedores, profissionais e pessoas no geral que querem evoluir e crescer, mas querem fazer isso junto com outras pessoas.

Sinta-se parte disso, te aguardo lá. O programa começa em agora em Janeiro e vai durar 4 meses, e lembrando é gratuito.

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Aqui vão 3 ideias de prompts para você que precisa ficar melhor em networking, mas não sabe por onde começar.

Melhorando o LinkedIn

Atue como um Especialista em Marca Pessoal. Crie uma estratégia de otimização de perfil do LinkedIn para [cargo/indústria]. Foque no título, resumo e habilidades para atrair [público-alvo específico].

Planejando o networking em eventos

Você é um Guru de Networking de Eventos. Planeje um jogo de networking para [tipo de evento]. Inclua pesquisa pré-evento, quebra-gelos durante o evento e templates de e-mail de acompanhamento pós-evento.

Controlar a ansiedade de falar com pessoas

Você é um Coach de Confiança em Networking. Ofereça conselhos sobre como superar a timidez e iniciar conversas em [evento específico]. Forneça 3 técnicas para aumentar a confiança e uma lista de quebra-gelos para conversas.

Para quem tem um negócio pequeno e não consegue investir uma grana ainda na produção de conteúdos profissionais para demonstrar o produto, essa ferramenta é uma mão na roda. Ela cria um vídeo a partir da gravação da sua tela, demonstrando com emoção seu site. Vale muito a pena conhecer. Eu vou usar com certeza.

Se você ainda não acredita que o cinema vai ser tomado por criadores independentes, você ainda não está lendo esta newsletter o suficiente. Saca só esse curta metragem feito 100% com inteligência artificial.